#25 Recette de l’Huile de Plantain

Vous me l’avez tellement demandée ; la voici!

LA recette de l’huile de Plantain à utiliser pour fabriquer ma fameuse pommade « pour tout ce qui pique et tout ce qui gratte »,https://remededechevalbyisa.com/2019/05/29/17-recette-du-baume-2-en-1-disa-le-soin-pour-tout-ce-qui-gratte-et-tout-ce-qui-pique/

le Plantain efficace sur l’asthme de Kenzo

mais aussi à ajouter dans la ration des chevaux allergiques ou asthmatiques ( hé oui! mais ça je ne vous en ai pas encore parlé…).

YOUYOU Ami Lecteur, c’est la pleine époque du Plantain, tu n’as qu’à te baisser pour en ramasser, mais pas au bord des routes évidement ;).

Plantain lancéolé en fleurs

La Recette

Elle est très facile et peut se faire de 2 façons.

Il te faut :

• de l’huile d’olive
• des feuilles de plantain,
• un bocal en verre ou une carafe en verre ,
• un entonnoir,
• une bouteille plutôt opaque type bouteille de vin bien lavée..

Plantain major à gauche et plantain lancéolé à droite

Première opération ; ramasser le Plantain. Je préfère utiliser le Plantain Lancéolé plutôt que le Plantain Majeur car il a des propriétés supérieures. C’est donc celui qui a des feuilles longues et étroites avec toujours 5 nervures dans le sens de la longueur.

• choisir plutôt les jeunes feuilles du coeur
• éliminer toute feuille abimée ou tâchée,
• les couper en tronçons de 2cm

Les proportions sont de 50 g de plantain frais pour 250ml d’huile d’olive

Mettre les tronçons de plantain dans ton bocal ou carafe en verre et recouvrir d’huile d’olive en dépassant de 2cm.

Là tu as 2 options;

1. soit fermer le récipient avec un torchon ou une gaze et le laisser 3 semaines derrière une fenêtre au soleil ou sur un radiateur avant de passer à l’étape « filtrage ».
2. soit mettre ton récipient couvert dans un bain marie à feux doux ( ne pas dépasser 60° dans la carafe) pendant 3heures le premier jour et de nouveau 3h le deuxième jour. tout le plantain doit être descendu au fond et être vert très foncé si ce n’est pas le cas refaire 1 ou 2h de chauffe. Attention l’eau du bain marie ne doit jamais bouillir sinon cela détruit les principes actifs de la plante.

huile d’olive sur feuilles de plantain

au bain marie, max 60°

huile de plantain merveilleuse

Enfin, le filtrage: laisser bien refroidir, filtrer avec une passoire fine et bien écraser les feuilles afin d’en tirer le maximum de jus.

Puis mettre dans la bouteille opaque.

C’est prêt à être utilisé et se conserve environ 1 an dans un endroit sombre (placard).

Pour mémoire

Plantain lancéolé

Ami Lecteur, cela m’ennuierai de te laisser dans une semi-ignorance sur cette plante magique capable de repousser malgré les piétinements ou les arrachages des jardiniers.

Il faut savoir que le plantain fait partie des plantes réservées à la pharmacopée et est interdit à la vente en herboristerie. Ce détail me fait hurler de rire car il en pousse partout et rien n’interdit de le ramasser.

Plante sacrée des Gaulois, elle a autant d’usages que de légendes.

Si elle n’était pas cataloguée de « mauvaise herbe » et si facile à trouver, ou si elle avait un nom à consonance plus exotique, nombre de laboratoires cosmétiques en auraient fait un outil marketing et un business juteux. AhAhAH!

En bref, le plantain riche en minéraux et vitamines est efficace en interne et en externe.

En externe c’est l’allié des affections dermatologique:

• cicatrisant
• anti-bactérien
• anti-allergique

En interne c’est l’allié des affections bronchiques et de la constipation;

• anti-bactérien et viral
• anti-inflammatoire des muqueuses
• anti-histaminique
• expectorant
• dépuratif et laxatif doux

Je pourrais parler du ou des plantains pendant des heures! Sur le programme de ma formation il y avait une journée de 8 heures programmée sur le sujet, j’ai pensé qu’il s’agissait d’une erreur, mais pas du tout!

Je conserve le plantain précieusement dans mes pâtures et je suis ravie quand j’observe mes chevaux en manger.

Assez parlé, Ami Lecteur je te laisse à ta cueillette, tu as un peu de travail!

bonne préparation

Isa